1.quando te domina o cansaço.
E já não puderes dar um passo,
Quando o bem ao mal ceder,
E tua vida não quiser
Levanta-te e come! levanta-te e come!
Que o caminho é longo, caminho longo!
Eu sou teu alimento, ó caminheiro!
Eu sou o pão da vida verdadeiro!
Te faço caminhar,
Vale e monte atravessar,
Pela eucaristia, eucaristia!
2. quando te perderes no deserto,
E a morte então sentires perto,
Sem mais forças pra subir,
Sem coragem de assumir
O que deus de ti perdi
3. quando a dor, medo, a incerteza,
Tentam apagar tua chama acesa,
E tirar do coração
A alegria e a paixão
4. quando não achares o caminho,
Triste e abatido, vais sozinho,
O olhar sem brilho e luz,
Sob o peso de tua cruz,